HerzTanz (Balance & Tanz)

Beschreibung

In HerzTanz · Balance & Herz verbinde ich sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Balanceübungen. Dieser Kurs schenkt dir Zeit, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig in Bewegung zu bleiben. Mit fließenden, ruhigen Sequenzen unterstütze ich • Gleichgewicht und Stabilität • Körperwahrnehmung und Koordination • innere Ruhe und Zentrierung Ich arbeite ohne Druck und ohne Eile. Du bewegst dich in deinem Tempo, spürst deinen Körper und findest Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Vertrauen. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit viel gelebtem Leben und für alle, die sich Bewegung mit Tiefe, Achtsamkeit und Herz wünschen. Ich schaffe einen Raum, in dem du loslassen darfst, deinen Atem wieder spürst und dich getragen fühlst – von der Bewegung und von der Atmosphäre. HerzTanz · Balance & Herz ist kein Leistungsangebot. Es ist eine Einladung, bei dir anzukommen und deine innere und äußere Balance zu stärken.