Ich begleite Menschen zurück zu mehr Lebensfreude.
Gründerin von Tanz mit dem Herzen – dein Tanz- und Bewegungsstudio in Berlin Marzahn-Hellersdorf
Hi, ich bin Jay.
Und für mich ist Bewegung mehr als Training.
Sie ist ein Weg zurück ins Spüren.
Ins Vertrauen in den eigenen Körper.
In die eigene Lebendigkeit.
Tanz mit dem Herzen ist aus dem Wunsch entstanden,
einen Ort zu schaffen, an dem Menschen nichts leisten müssen – sondern ankommen dürfen.
Mit Herz. Mit Kompetenz.
Qualifikationen:
Zumba® Instructor (lizenziert)
Kids | Kids Jr. | Gold | Step
Meine Haltung
Worum es hier wirklich geht
Bei Tanz mit dem Herzen geht es nicht darum, perfekt zu sein.
Und auch nicht darum, möglichst viel zu schaffen.
Es geht darum, in Bewegung zu kommen – und dabei bei sich zu bleiben.
Für wen ich da bin
Ich arbeite mit Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen,
mit verschiedenen Körpern, Erfahrungen und Geschichten.
Was sie verbindet, ist der Wunsch, sich wieder sicherer zu fühlen
und Bewegung als etwas Positives zu erleben.
Wie Bewegung bei mir wirkt
Meine Kurse sind klar aufgebaut und achtsam angeleitet.
Bewegung darf fordern, aber nicht überfordern.
Sie darf stärken, stabilisieren und Freude machen.
Raum für Entwicklung
Ich habe eine feine Wahrnehmung für Menschen
und für das, was sie stärkt.
Ich halte Räume, in denen Entwicklung möglich wird –
ohne Druck, ohne Bewertung.
Schritt für Schritt statt Druck
Und ja: Auf diesem Weg wird man besser.
Nicht durch Optimierung,
sondern durch Vertrauen.
Nicht auf einmal, sondern Schritt für Schritt.
Bewegung, die bleibt
Bewegung, die gut tut – und bleibt.
Tanz mit dem Herzen in Berlin Marzahn-Hellerdorf
Diese Haltung prägt meine Arbeit bei Tanz mit dem Herzen in Berlin Marzahn-Hellersdorf