Zumba®

Beschreibung

In meinem Zumba®-Kurs für Erwachsene verbinde ich Musik, Bewegung und Lebensfreude. Hier darfst du abschalten, loslassen und ganz bei dir ankommen. Ich tanze mit dir zu mitreißenden Rhythmen aus aller Welt – mal kraftvoll, mal leicht, immer mit Freude. Ganz nebenbei stärkst du deine Ausdauer, Koordination und dein Körpergefühl. Mir ist wichtig, dass du dich nicht vergleichen musst. Du tanzt in deinem Tempo, so wie es sich für dich gut anfühlt. Es geht nicht um Schritte oder Perfektion – sondern um Bewegung, die dich lebendig macht. Mein Zumba®-Kurs ist für alle Erwachsenen geeignet – egal, ob du neu einsteigst oder schon Tanzerfahrung hast. Ich schaffe einen Raum, in dem du lachen darfst, schwitzen darfst und neue Energie mit in deinen Alltag nimmst. Komm, wie du bist. Tanz, wie du bist. Fühl, wie gut das tut.